以下是为PS抠图新手设计的分阶练习素材推荐,结合不同抠图方法的适用场景,帮助你从易到难系统掌握技巧(附练习重点和工具建议):
一、新手入门级(零基础)
适合练习基础工具操作,建立信心:

1. 纯色背景的规则物体
类型:白色背景的杯子、书本、水果等轮廓清晰的物体
练习重点:魔棒工具(容差设置)、快速选择工具(自动识别边缘)
工具参考:魔棒工具(容差20-40),快速选择工具(调整画笔大小)
2. 几何形状物体
类型:方形包装盒、圆形logo、三角形标志
练习重点:多边形套索工具(直线边缘)、矩形/椭圆选框工具
工具参考:多边形套索工具逐点勾勒
二、进阶级(掌握基础后)
适合处理稍复杂的边缘和颜色差异:
1. 毛发/发丝边缘人物
类型:人像照片(背景与发色对比明显)
练习重点:“选择主体”功能+“选择并遮住”(优化发丝边缘)
关键操作:
用“选择主体”自动框选人物
进入“选择并遮住”,用“调整边缘画笔”涂抹发丝
勾选“净化颜色”减少杂色
2. 半透明物体
类型:玻璃杯、冰块、婚纱
练习重点:通道抠图(利用黑白对比提取选区)
工具参考:复制对比度强的通道→色阶增强对比→载入选区
3. 复杂植物边缘
类型:树叶、花朵(边缘细碎)
练习重点:钢笔工具(精准路径)+ 羽化边缘(0.5-1px)
工具参考:钢笔锚点贴合边缘→路径转选区
三、高手挑战级(综合运用技巧)
融合多种工具处理高难度场景:
1. 动物毛发(如宠物)
类型:毛茸茸的猫狗(与背景色接近)
练习重点:通道抠图 + 蒙版微调
关键步骤:通道提取毛发→蒙版修补缺失部分
2. 动态模糊边缘
类型:运动中的人物/物体(边缘虚化)
练习重点:快速选择+蒙版手动修饰
技巧:用低透明度画笔在蒙版上涂抹过渡区域
四、免费素材获取渠道
图库网站:Pexels、Unsplash(搜索关键词:`white background object`、`person portrait`)
教程配套素材:B站UP主“杰艺课堂”、“平面设计简简单单” 的视频简介中常附素材链接
专项练习包:知乎《抠图的10种常用方法》文末提供毛发/透明物体素材
练习注意事项
1. 工具切换:单一工具效果不佳时,组合使用(如:快速选择初步框选→钢笔精修边缘)
2. 无损操作:多用“图层蒙版”而非直接删除,方便修改
3. 边缘优化:选区完成后,用“选择并遮住”调整羽化/平滑/对比度
> 新手建议从纯色背景开始,逐步增加复杂度。每次练习后,用不同背景色(如红/蓝)检验抠图效果,更容易发现边缘问题。更多案例演示可参考B站《2025零基础PS抠图教程》 的实战章节。