192 在算法主导的短视频时代，“只求安稳”逐渐成为一种显著的创作倾向——它既体现为Z世代创作者对低风险选题的偏爱，也反映在平台算法对同质化内容的持续推流中。据统计，截至2024年6月，短视频用户占我国网民整体的95.5%，海量内容背后，职场生存指南、财富密码、情感鸡汤等“安全区”题材泛滥，甚至出现宣扬“职场丛林法则”“不劳而获”等扭曲价值观的内容。这类视频以标准化模板批量生产，规避争议却也消解了创新，形成一种“安稳的枷锁”。当创作沦为流水线作业，我们不得不追问：安全区是否正在成为思想贫瘠区？安稳与创新能否共存？
一、心理动因：安全感需求与风险规避的双重驱动
Z世代对社交压力的回避直接催化了安稳型创作。调查显示，64.2%的18-35岁青年存在“社交卡顿”现象，线下社交障碍率达26.7%。这种焦虑延伸至创作领域，表现为对争议性话题的主动回避。例如，职场类视频倾向于重复“办公室生存技巧”“领导沟通话术”等无风险选题，而非探讨职场不公或结构性矛盾，本质上是通过内容同质化降低受众批判的可能性。
算法不确定性强化了风险厌恶心理。创作者深知个性化推荐机制对用户偏好的捕捉能力，而“流量安全”成为首要考量。研究证实，算法会强化用户对特定内容的依赖——当安稳题材获得初始流量，系统将持续推送同类内容，形成“创作-推送-再生产”的闭环。这种机制倒逼创作者自我规训，如美食博主专注“零失败食谱”，美妆博主反复评测经典产品，创新实验被压缩至最低限度。
二、算法陷阱：推荐机制的同质化放大效应
“信息茧房”的工业级生产已成为安稳创作的帮凶。短视频平台基于用户行为的实时反馈机制，使内容分发高度依赖历史交互数据。一旦用户观看过“安稳”类视频（如“体制内生存指南”“副业薅羊毛攻略”），算法会持续强化此类内容的曝光。研究指出，这种“投喂逻辑”导致创作者主动迎合既定流量模式，形成题材的单一化循环。
更值得警惕的是平台责任缺位加剧内容危机。部分平台为提升用户黏性，放任“安稳陷阱”蔓延。例如，对“快速致富秘籍”“人情世故潜规则”类内容审核宽松，因其契合大众对“低风险高回报”的幻想。中华女子学院院长刘利群指出，算法若缺乏价值引导，将使“去中心化传播”沦为“低智化传播”，最终削弱公共议题的讨论深度。
三、内容危机：安稳表象下的价值空心化
价值观的隐性扭曲在安稳题材中尤为隐蔽。看似无害的“职场厚黑学”“人情社会攻略”，实则传递着精致利己主义与投机心态。福建技术师范学院张雷教授批判此类内容：“通过包装‘成功故事’，怂恿观众走不择手段的‘捷径’，消解了诚信、友善等社会价值”。当安稳等同于顺从现实规则而非建设性批判，短视频的社会创新功能便宣告失效。
用户认知与审美能力持续降级。北京师范大学研究证实，过度接触低挑战性内容会降低自我评价与幸福感。当创作者反复生产“三步学会XX”“五天搞定XX”的速成攻略，用户逐渐丧失深度思考耐性。尤瓦尔·赫拉利在《智人之上》警示：算法若优先推送迎合本能的内容，将绑架人类于“贪婪与恐惧的牢笼”——这正是安稳创作的精神陷阱。
四、破局路径：在稳健框架中激活创新基因
创作者需建立“风险分级”意识，区分题材敏感性与思想性。安稳不等于保守，例如科普领域“冷门知识实验”、文化领域“非遗新解”等，既规避政策风险又注入创新价值。北京大学教授建议：“创作者应坚持人本理念，在尊重受众需求的基础上拓展认知边界”。例如“职场类”内容可从“生存技巧”转向“职业价值重构”，“财富密码”可转化为“理财素养普及”，实现安稳与深度的兼容。
平台亟需算法升级。抖音的“DOU知计划”提供了范本：通过流量倾斜鼓励知识类内容，吸引近3万名知识创作者，播放量超6600亿次。平台可进一步建立“创新系数”评估模型，对突破题材边界的创作给予加权推荐。同时加强审核人机协作，如对“安稳型财富秘籍”类视频添加风险提示标签，构建“预警-过滤-引导”的治理闭环。
在动态平衡中重塑创作生态
“只求安稳”的创作潮，本质是Z世代应对社会压力与算法霸权的适应性策略，但其引发的同质化危机已侵蚀短视频的文化价值。破局的关键在于解构“安稳”与“创新”的二元对立——真正的稳健绝非画地为牢，而是在扎实的受众洞察中寻找增量价值，在严谨的内容框架中注入思想锋芒。
未来研究可深入量化“安稳指数”与用户心理的关联性，探索算法干预的边界。而当下更紧迫的，是推动创作者、平台、监管方形成协同：创作者以“责任安稳”替代“规避安稳”，平台以“向善算法”取代“流量算法”，监管以“底线清单”厘清创新空间。唯有如此，短视频才能真正从安稳的“活棺材”中破壁而出，在烈火与热血中淬炼出有尊严的永生。
