180 以下是Photoshop中实现视频人物抠图的详细方法，结合静态帧处理和动态遮罩技术，分为基础操作与高级技巧两类：
一、基础方法：逐帧抠图（适合短视频或精细需求）
此方法适用于视频时长较短或需高精度抠图的场景，本质是将视频分解为单帧图像处理后重新合成。
操作步骤：
1. 导入视频并分解帧
2. 逐帧抠图
3. 帧处理与导出
二、高级技巧：动态遮罩与绿幕抠像（提升效率）
1. 绿幕素材快速抠图
若视频背景为纯色（如绿幕/蓝幕），可直接用色彩键控：
`选择 > 色彩范围`，用吸管选取背景色，调整容差至人物轮廓清晰，反选选区（`Ctrl+Shift+I`）后添加蒙版。
切换到通道面板，复制对比度高的通道（如蓝色），用曲线（`Ctrl+M`）增强黑白对比，将通道作为选区载入，反选后创建蒙版。
2. 轨道遮罩技术（动态跟踪）
适合背景复杂但人物运动规律的情况：
复制视频图层，对副本应用 `图像 > 调整 > 阈值` 或 `曲线`，将人物与背景转为高对比黑白图作为遮罩。
原视频图层右键选择 “创建剪贴蒙版”，用黑白遮罩控制显示区域，通过关键帧跟踪人物运动。
三、替代方案：专业视频抠像软件（高效首选）
PS处理长视频效率较低，推荐使用专用工具：
1. Adobe After Effects
2. 万兴喵影 / 牛学长智能抠像
3. 在线工具（稿定设计）
四、注意事项
总结：PS适合短视频或帧数少的高精度抠图，但长视频建议转用AE或AI工具（如万兴喵影）。若需保留PS流程，优先尝试 “选择主体+选择并遮住” 配合 绿幕键控，可大幅提升效率。
