ps中怎么拉腿(ps怎么拉长一部分)

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本文目录

1. ps蹲着怎么拉腿
2. ps拉腿的三种方法

一、ps蹲着怎么拉腿

1、蹲着拉腿是一种有效的伸展腿部肌肉的方法。首先，保持平衡，双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，膝盖微屈。

2、然后，慢慢向下蹲，尽量将臀部靠近地面，同时保持身体的平稳和稳定。

3、当蹲到最低点时，用双手抓住脚踝或脚趾尖，尽量向上拉伸，感受腿部肌肉的舒展和拉伸。

4、保持这个姿势15-30秒，然后慢慢放松，重复2-3次。注意保持呼吸平稳，避免过度用力或拉伤肌肉。这样的蹲着拉腿动作可以帮助增加腿部的灵活性和柔韧性。

二、ps拉腿的三种方法

1.ctrl+j，将原图复制一层，脚部的地方需要注意，如果要不被裁切的话，选择一下裁剪工具给它往下面拖拽一点点，拖拽好了之后，我们按住键盘上的回车键确定一下，然后我们选择选框工具。

2.将腿部以及腿部以下的地方全部都给它框选中，ctrl+t调出自由变换，我们将这个控制点往下拖拽，回车确定一下。Ctrl+d，取消一下选区，可以看一下前后对比。

3.现在检查画面，腿部是被拉长了，但是有一些部位可能有一点变形。选中上面那个图层，给它一个白色的蒙版，然后选择画笔工具，前景色为黑色画笔，将不透明度跟流量都调成100%，给变形的地方涂抹掉，现在看一下前后对比。

4.下面还有多余的留白的区域，我们选择这个裁剪工具，给它裁剪掉，回车点击确定，现在看一下前后的对比，就发现我们的这个腿已经变成我们想要的大长腿啦。

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